カリフラワーの照り焼きステーキ コリアンダー・グレモラータ添え
- レモン1
- カリフラワー 1株
- コリアンダー2分の1
- テリヤキソース 150g
- 材料あと 4 個......
スキレットステーキとポテト
- リブアイステーキ1ポンド
- ラセットポテト2個
- 塩とコショウ
- オリーブオイル
フランクステーキ・サラダ
- ニンニク2片
- パプリカ：小さじ1
- ドライオレガノ：小さじ1
- クミン：小さじ1
- 材料あと 8 個......
天板チーズステーキ
- ピーマン1個
- 白玉ねぎ1個
- 約453グラムのスカートステーキ
- 塩
- 材料あと 5 個......
大根ステーキ 豚挽肉とえのき茸あんかけ
焼き目を付けた大根にたっぷりあんかけ
- 大根半本
- 豚挽肉200グラム
- 長葱１本
- えのき茸１束
鶏肉 アーティチョーク スキレット
- 骨付き鶏もも肉 900グラム
- アーティチョークの芯 約400グラム
- 鶏ガラスープ 2/3カップ
- 種抜きカラマタオリーブ 1/2カップ
- 材料あと 5 個......
チキンのトルテッリーニスープ
- 黄玉ねぎ1個
- にんじん 3本
- セロリ2本
- にんにく 3片
- 材料あと 9 個......
キュウリのエスニック炒め🥒
サラダの常連さんを目先の変わった使い方でテーブルの主役に☝️
- キュウリ2本
- 豚挽き肉100g
- ピーナッツ40～50g
牛肉とニンジン
- トップサーロイン 1.2ポンド（544グラム）
- ニンジン 1ポンド（453グラム）
- 白玉ねぎ1個
- ベイリーフ 1枚
- 材料あと 4 個......
ごま風味の湯通しブロッコリーを添えたビーフ照り焼き
- ブロッコリー 2株
- ごま油 大さじ1
- 白ごま 大さじ1
- チャックステーキ １ポンド（453グラム）
- 材料あと 6 個......
シンプルなビーフフォー
- ビーフン 400g
- ステーキ 500g
- ビーフブロス 1,800g
- 生姜 大さじ 1
- 材料あと 4 個......
ピーナッツソース牛肉
- ピーナッツソース170グラム
- 牛ハラミ 450g
- 洗ったほうれん草 142g
- レンジにかけられるお米約280グラム
