Cviklový hummus

jednoduchý vegánsky cviklový dip s tahini pastou

Cviklový hummus
 
Ryan Goodwin avatar
Ryan Goodwin Published on 5/10/2018, Zobrazené 5428 , 0 Komentáre

Mám rád obyčajný hummus, avšak aj cviklový je skvelý. Navyše je veľmi jednoduchý a hodí sa ku každej diéte.

Translations available inen-USpt-BRhi-INit-ITja-JPes-ARko-KRzh-CNru-RUtr-TRth-THvi-VNiw-ILin-IDde-DEel-GRfr-FRro-ROcs-CZ

Čo budete potrebovať

500 gramov cvikly

6 gramov drvenej rasce

4 strúčiky cesnaku

50 gramov tahini pasty

80 mililitrov citrónovej šťavy

Soľ a čierne korenie podľa chuti

Ako variť

1

2

Zvyčajne varím cviklu vo vriacej vode, pretože je to najjednoduchšie. Stačí vložiť cviklu do vody, priviesť ju do varu a variť približne 20 minút v závislosti od veľkosti cvikly. Cvikla je hotová vtedy, ak ju môžete ľahko prepichnúť.

3

Všetky ingrediencie spojte v mixéri

Všetky ingrediencie spojte v mixéri

4

5

6

7

Dôkladne premiešajte. Môžete pridať štipku soli a čierne korenie podľa chuti.

Dôkladne premiešajte. Môžete pridať štipku soli a čierne korenie podľa chuti.

8

Podávajte ako dip k pita čipsom alebo zelenine. Ozdobte petržlenom, olivovým olejom či píniovými orieškami.

Podávajte ako dip k pita čipsom alebo zelenine. Ozdobte petržlenom, olivovým olejom či píniovými orieškami.

Komentáre

Avatar placeholder