Mousse de Chocolate Light

bajo en calorías

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Silvia Curioni avatar
Video de receta hecho por Silvia Published on 01/12/2018, visto por 113130 , 3 Comentarios
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Postre bajo en calorías para los golosos. ¡Sólo 100 calorías!

Traducciones disponibles enen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BG

Lo que necesitarás

120 gr de chocolate negro

120 gr de yogur griego

1 cucharada de edulcorante en polvo

2 claras de huevo

(Datos nutricionales 346 calorías, 14.61 g de grasa, 23.08 g de carbohidratos, 28.82 g de proteína, 2 mg de colesterol, 377 mg de sodio)

Cómo cocinar

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de vidrio encima con el chocolate negro y revuelve bien.

Llena una olla con agua y deja que hierva a fuego lento. Pon un recipiente de vidrio encima con el chocolate negro y revuelve bien.

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Revuelve constantemente hasta que el chocolate se derrita por completo

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Pon a un lado y deja enfriar un poco el chocolate.

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Bate las claras de huevo y el edulcorante

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Bate bien hasta que quede esponjoso como una nube

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Mezcla el chocolate con el yogur

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Revuelve bien hasta que esté completamente incorporado

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Añade las claras de huevo y mezcla suavemente hasta que quede cremoso

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Divide el mousse en vasos individuales

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Refrigera por lo menos 1 hora antes de servir

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¡A servir y disfrutar!

Comentarios

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Jessica Jerez avatar
Jessica Jerez
29/12/2018 ☰
Genial muchas gracias saludos cordiales
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Lilián Bishel avatar
Lilián Bishel
23/09/2020 ☰
Exquisito y fácil.
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M Carmen Estévez Moreno avatar
Deliciosa 😋 prueba ,hoy lo haré MCEM . .. . ...... ..
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