Light Chocolate Mousse
mababa ang calorie
๐   1572๐   145โค   85๐   67๐   58๐   56๐   54๐   53๐   53๐   50๐   50๐   49๐
   49๐ป   49๐ซ   48๐   46๐   46๐   45โบ   45๐   45๐   45๐   43๐   43โ   43๐ฅ   42๐   41๐   41๐   41๐ธ   41๐   41๐   41๐   40๐
   40๐ช   40๐ณ   40๐    40๐ป   40๐ซ   40๐   40๐ณ   40๐   40๐   39๐น   39๐ฃ   39๐ญ   39๐ค   39๐   39๐   39๐   38๐ข   38๐ก   38๐ฝ   37๐จ   36๐   34โต   34๐   31๐ฉ   30๐   29๐ฑ   29๐ฐ   284โฃ   28๐ฑ   27๐ณ   27๐ป   27๐   26โช   26๐ญ   26๐ฐ   26๐   26โก   26๐   8๐ฆ   7๐ข   7๐ฆ   6
Recipe video na ginawa ng Silvia Published on 04/29/2022, tiningnan ng 122618
4 mga bahagi15m
Panghimagas na may mababang calorie para sa mga mahilig sa matatamis. 100 calories lamang!
Ano ang kailangan mo
120 gr ng dark chocolate chips
120 gr ng greek yogurt
1 Kutsara ng asukal (stevia)
2 puti ng itlog
(Nutritional facts 223 calories, 7.1 g fat, 45.89 g carbohydrates, 5.46 g protein, 1 mg cholesterol, 413 mg sodium)Paano magluto
1
Lagyan ang palayok ng tubig, at hayaan itong kumulo. Maglagay ng glass na bowl sa itaas kasama ang dark chocolate at haluing mabuti.
2
Patuloy na haluin hanggang sa tuluyang matunaw ang tsokolate.
3
Itabi at hayaang bahagyang lumamig ang tsokolate.
4
Paghaluin ang mga puti ng itlog at pampatamis.
5
Haluing mabuti hanggang mahimulmol na parang ulap.
6
Paghaluin ang tsokolate at yogurt.
7
Haluing mabuti hanggang sa ganap na mahalo.
8
Idagdag ang mga puti ng itlog at haluin ng malumanay hanggang sa lumambot.
9
Hatiin ang mousse sa single serve na mga glass.
10
Palamigin ng hindi bababa sa 1 oras bago ihain.
11
I-serve at Magsaya!
Mga Komento