Light Chocolate Mousse
mababa ang calorie
๐ 1575๐ 146โค 86๐ 68๐ 58๐ 56๐ 54๐ 53๐ 53๐ 50๐ 50๐ 49๐
49๐ป 49๐ซ 48๐ 46๐ 46๐ 45โบ 45๐ 45๐ 45๐ 43๐ 43โ 43๐ 42๐ 42๐ 42๐ 42๐ 42๐ธ 42๐ฅ 42๐ซ 41๐ 41๐ 41๐ป 41๐ณ 41๐ 41๐ช 41๐
41๐ณ 40๐ 40๐ 39๐น 39๐ฃ 39๐ญ 39๐ค 39๐ 39๐ 39๐ 38๐ข 38๐ก 38๐ฝ 37๐จ 36๐ 34โต 34๐ 31๐ฉ 30๐ 29๐ฑ 29๐ฐ 284โฃ 28๐ฑ 27๐ณ 27๐ป 27๐ 26โช 26๐ญ 26๐ฐ 26๐ 26โก 26๐ 8๐ฆ 7๐ฆ 7๐ข 7
4 mga bahagi
15mPanghimagas na may mababang calorie para sa mga mahilig sa matatamis. 100 calories lamang!
Available ang mga pagsasalin sa![en-US]()
![de-DE]()
![it-IT]()
![pl-PL]()
![pt-BR]()
![sk-SK]()
![es-AR]()
![ja-JP]()
![ar-EG]()
![nl-NL]()
![fr-FR]()
![hu-HU]()
![in-ID]()
![el-GR]()
![ru-RU]()
![ro-RO]()
![cs-CZ]()
![zh-CN]()
![es-ES]()
![pt-PT]()
![tr-TR]()
![uk-UA]()
![bg-BG]()
![ko-KR]()
![tl-PH]()
![vi-VN]()
![lv-LV]()
![hi-IN]()
Ano ang kailangan mo
120 gr ng dark chocolate chips
120 gr ng greek yogurt
1 Kutsara ng asukal (stevia)
2 puti ng itlog
(Nutritional facts 223 calories, 7.1 g fat, 45.89 g carbohydrates, 5.46 g protein, 1 mg cholesterol, 413 mg sodium)Paano magluto
1
Lagyan ang palayok ng tubig, at hayaan itong kumulo. Maglagay ng glass na bowl sa itaas kasama ang dark chocolate at haluing mabuti.
2
Patuloy na haluin hanggang sa tuluyang matunaw ang tsokolate.
3
Itabi at hayaang bahagyang lumamig ang tsokolate.
4
Paghaluin ang mga puti ng itlog at pampatamis.
5
Haluing mabuti hanggang mahimulmol na parang ulap.
6
Paghaluin ang tsokolate at yogurt.
7
Haluing mabuti hanggang sa ganap na mahalo.
8
Idagdag ang mga puti ng itlog at haluin ng malumanay hanggang sa lumambot.
9
Hatiin ang mousse sa single serve na mga glass.
10
Palamigin ng hindi bababa sa 1 oras bago ihain.
11
I-serve at Magsaya!
Mga Komento