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Mousse Al Cioccolato Leggero

poche calorie

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Silvia Curioni avatar
Video della ricetta realizzato da Silvia Published on 01/12/2018, Visti da 114212 , 1 Commenti
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Dessert a basso contenuto calorico per i più golosi. Solo 100 calorie!

Traduzioni disponibili inen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BG

Quello di cui avrai bisogno

120 gr di cioccolato fondente

120 gr di yogurt greco

1 cucchiaio di dolcificante in polvere

2 albumi

(Fatti nutrizionali 329 calorie, 13.04 g grassi, 27.65 g carboidrati, 27.72 g di proteine, 3 mg di colesterolo, 373 mg di sodio)

Come cucinare

1

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o in cima con il cioccolato fondente e mescola bene.

Riempi una pentola con acqua e lascia sobbollire. Metti una ciotola di vetro in cima con il cioccolato fondente e mescola bene.

2

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to.

Continuate a mescolare finché il cioccolato non si sarà completamente sciolto.

3

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Mettere da parte e lasciare raffreddare un po' il cioccolato.

4

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Sbatti insieme l'albume ed il dolcificante.

5

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Sbatti bene fino a renderlo soffice come una nuvola.

6

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Mescola il cioccolato con lo yogurt.

7

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Mescola bene fino al completo incorporamento.

8

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Aggiungi gli albumi e mescola delicatamente finché non diventa liscio.

9

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Dividi la mousse in bicchieri monodose.

10

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Conservare in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.

11

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Servi e divertiti!

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Commenti

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Mateo Qosja avatar
Mateo Qosja
14/12/2018 ☰
Buono
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