Hamburguer icon
Craftlog logoГотварски

готварски

дървени изделия

у дома

шиене

Magnifying Glass
Magnifying Glass
  1. Рецепти

  2. Диетични Ограничения

  3. Paleo

Лек шоколадов мус

нискокалоричен

Play
PlayPause
👍   1542😍   143❤   85😄   66🙆   58😊   55😋   54💖   53😀   52😘   50😁   49😻   49👅   48🍫   48😃   47😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   30🐱   29🍩   29💝   284⃣   27😰   27🌻   26😱   26🐳   26🚆   25🏰   25➡   25😔   25🐭   25⛪   25😗   7🐦   3
 
Silvia Curioni avatar
Рецепти за видеоклипове, направени от Silvia Published on 24.07.2019 г., Гледан от 110613 , 3 Коментари
yield4 частиtotal time15m

Нискокалоричен десерт за любителите на сладкото. Само 100 калории!

Преводите са налице вen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BG

Какво ще ви трябва

120 гр. тъмен шоколад

120 гр. гръцки йогурт

1 супена лъжица захар

2 белтъка

(Хранителни факти 139 калории, 2.21 мазнини, 24.15 въглехидрати, 7.05 g протеин, 3 холестерол, 96 натрий)

Как да готвя

1

Play
 купа с тъмния шоколад и разбъркайте добре.

Напълнете тенджера с вода и оставете да къкри. Поставете отгоре стъклената купа с тъмния шоколад и разбъркайте добре.

2

Play

Разбърквайте постоянно, докато шоколадът се разтопи напълно.

3

Play

Оставете настрана, за да изстине шоколада.

4

Play

Разбийте белтъците с подсладителя.

5

Play

Разбийте добре, докато станат пухкави.

6

Play

Смесете шоколада с йогурта.

7

Play

Бъркайте добре, докато се смесят напълно.

8

Play

Добавете белтъците и разбъркайте внимателно до гладкост.

9

Play

Разпределете муса в порционни чаши

10

Play

Съхранявайте в хладилник най-малко 1 час преди сервиране

11

Play

Сервирайте и се наслаждавайте!

Как да готвя

десерти

нискокалорични

бързи десерти

бързо

десерт с прясно мляко

здравословна закуска

мляко

шоколадов мус

основно

мус

Коментари

Avatar placeholder
Любомир Донев avatar
Любомир Донев
02.11.2019 г. ☰
Браво Браво
Вижте Оригинала
Виж Превода
Avatar placeholder
Милка Рончева avatar
Милка Рончева
21.02.2020 г. ☰
😋,
Виж Превода
Avatar placeholder
Жана Христова avatar
Жана Христова
15.08.2021 г. ☰
Хубави и сполучливи рецепти но искам, без шоколад такава ми е диетата
Виж Превода
Avatar placeholder
Craftlog logo Craftlog 

България

Начална страница

Готварски

Дървени Изделия

У Дома

Шиене

—

Контакт

Категории

Правила За Поверителност

Политика За Авторското Право

Държави

🏆🏆 Награда за най-добро приложение 🏆🏆 , лека и безплатна. Над 1 000 000 рецепти.🏆🏆 Награда за най-добро приложение 🏆🏆 , лека и безплатна. Над 1 000 000 рецепти.
Craftlog on FacebookCraftlog on Instagram