Spumă Ușoară de Ciocolată
puține calorii
👍   1542😍   143❤   85😄   66🙆   58😊   55😋   54💖   53😀   52😘   50😁   49😻   49👅   48🍫   48😃   47😉   46🎂   46😌   45☺   45👏   45👌   45🔟   43😜   43☕   43😥   42🙈   41🌇   41🙂   41🐸   41😙   41😛   41🎀   40😅   40😪   40🍳   40😠   40👻   40😫   40😝   40😳   40😞   40😒   39🐹   39😣   39😭   39😤   39🐒   39😚   39😎   38🚢   38😡   38👽   37🐨   36👉   34⛵   34💗   30🐱   29🍩   29💝   284⃣   27😰   27🌻   26😱   26🐳   26🚆   25🏰   25➡   25😔   25🐭   25⛪   25😗   7🐦   3
Un desert cu puține calorii pentru iubitorii de dulciuri. Doar 100 de calorii!
De ce ai nevoie
120 g ciocolată neagră
120 g iaurt grecesc
1 lingură zahăr pudră
2 albușuri de ou
Modul de preparare
1

Umpleți un vas cu apă și puneți-o la fiert. Puneți un vas din sticlă deasupra în care puneți ciocolata neagră și amestecați bine.
2

Amestecați constant până când ciocolata se topește complet
3

Puneți deoparte și lăsați ciocolata să se răcească puțin
4

Bateți împreună albușurile și zahărul pudră
5

Bateți bine până devine o spumă ca un nor
6

Amestecați ciocolata cu iaurtul
7

Amestecați bine până se încorporează complet
8

Adăugați spuma de albușuri și amestecați încet până se omogenizează
9

Puneți spuma în castronele de sticlă
10

Puneți la frigider timp de cel puțin 1 oră înainte de servire
11

Serviți și Savurați!
Comentarii