Mousse de Chocolate Light

baixo teor calórico

Play
PlayPause
 
Silvia Curioni avatar
Vídeo de receita feito por Silvia Published on 20/12/2018, Visto por 41867
yield4 porçõestotal time15m

Sobremesa com baixo teor calórico para quem gosta de doces. Apenas 100 calorias!

Traduções disponíveis emen-USde-DEit-ITpl-PLpt-BRsk-SKes-ARja-JPar-EGnl-NLfr-FRhu-HUin-IDel-GRru-RUro-ROcs-CZzh-CNes-ESpt-PTtr-TRuk-UAbg-BG

Vais precisar de

120 gramas de chocolate negro

120 gramas de iogurte grego

1 colher de sopa de adoçante

2 claras de ovo

Como cozinhar

1

Play
hocolate negro e mexa bem.

Encha uma panela com água e deixe ferver. Coloque uma tigela de vidro com chocolate negro e mexa bem.

2

Play

Mexa continuadamente até o chocolate derreter completamente

3

Play

Coloque de lado deixando o chocolate arrefecer um pouco

4

Play

Bata as claras de ovos e o adoçante em conjunto

5

Play

Misture até ficar fofo como uma nuvem

6

Play

Combine o chocolate com o iogurte

7

Play

Mexa bem até ficarem bem misturados

8

Play

Adicione as claras de ovo e misture cuidadosamente até ficar uniforme

9

Play

Divida a mousse em doses individuais

10

Play

Leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora antes de servir

11

Play

Sirva e delicie-se!

Comentários

Avatar placeholder