Mousse de Chocolate Light
baixo teor calórico
4 porções
15mSobremesa com baixo teor calórico para quem gosta de doces. Apenas 100 calorias!
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Vais precisar de
120 gramas de chocolate negro
120 gramas de iogurte grego
1 colher de sopa de adoçante
2 claras de ovo
Como cozinhar
1
Encha uma panela com água e deixe ferver. Coloque uma tigela de vidro com chocolate negro e mexa bem.
2
Mexa continuadamente até o chocolate derreter completamente
3
Coloque de lado deixando o chocolate arrefecer um pouco
4
Bata as claras de ovos e o adoçante em conjunto
5
Misture até ficar fofo como uma nuvem
6
Combine o chocolate com o iogurte
7
Mexa bem até ficarem bem misturados
8
Adicione as claras de ovo e misture cuidadosamente até ficar uniforme
9
Divida a mousse em doses individuais
10
Leve ao frigorífico durante pelo menos 1 hora antes de servir
11
Sirva e delicie-se!
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