Фриттата со шпинатом

с красным луком и пармезаном

 
Ryan Goodwin avatar
Рецепт видео, сделанный Ryan Published on 4/12/2018, просмотрено 17765

Быстрый в приготовлении и легкий шпинатный омлет с луком, яйцом, пармезаном и перцем. Идеально, если на выходных вы собираетесь приготовить блюдо из яиц. Я также люблю подавать фриттату со шпинатом вечерами по будням в качестве «завтрака на ужин». Попробуйте фриттату, если вы хотите приготовить открытый омлет или яичный киш.

Translations available inen-USpt-PTja-JPfr-FRth-THin-IDsk-SKko-KRro-ROar-EGvi-VNsv-SEtr-TRcs-CZde-DEes-ESpl-PLit-ITru-RUel-GRzh-CNfi-FInl-NLiw-ILno-NOms-MYbg-BGhi-IN

Что вам понадобится

1 красная луковица

1 пучок шпината

8 яиц

500 г тертого пармезана

2 столовые ложки воды (30 г)

соль и перец по вкусу

Как готовить

1

в форме радуги)

Разрежьте лук пополам, удалите кожуру и нарежьте лук маленькими ломтиками (в форме радуги)

2

 добавить блюду вкуса и текстуры.

Слегка прожарьте лук используя оливковое масло на среднем огне. Это должно добавить блюду вкуса и текстуры.

3

В то время как лук готовится, хорошо промойте шпинат.

4

 по полсантиметра. Вам не нужно резать его слишком тонко.

Положите шпинат на доску и нарежьте его небольшими полосками приблизительно по полсантиметра. Вам не нужно резать его слишком тонко.

5

вы можете добавить шпинат.

Как только красный лук станет нежным и начнет приобретать темноватый цвет, вы можете добавить шпинат.

6

 слишком плотной.

Смешайте сыр с яйцами и добавьте немного воды, чтобы фриттата не получилась слишком плотной.

7

Добавьте немного соли и перца и хорошо перемешайте.

8

Добавьте яйца к шпинату и луку. Используйте лопатку, чтобы все перемешать.

9

Через пару минут на плите омлет начнет прихватываться.

10

ично я отправил свою фриттату в духовку с температурой 175 ° C. Приготовление заняло около 12 минут. Но это зависит от размера вашего блюда.

Вы можете закончить приготовление фриттаты на плите на медленном огне. Но лично я отправил свою фриттату в духовку с температурой 175 ° C. Приготовление заняло около 12 минут. Но это зависит от размера вашего блюда.

Комментарии

Avatar placeholder