Omletă cu spanac

cu ceapă roșie și parmezan

Omletă cu spanac
 
Ryan Goodwin avatar
Rețetă videoclip cu Ryan Published on 4/12/2018, vizualizat de 17622

Omletă cu spanac rapidă și simplă cu ceapă, ouă, parmezan și piper. Perfectă dacă îți dorești un fel de mâncare cu ou pentru un brunch de weekend. Îmi place să o servesc și ca „mic dejun la cină” în timpul săptămânii. Încearcă omleta dacă ești în căutarea unei omlete întregi sau quiche fără crustă.

Translations available inen-USpt-PTja-JPfr-FRth-THin-IDsk-SKko-KRro-ROar-EGvi-VNsv-SEtr-TRcs-CZde-DEes-ESpl-PLit-ITru-RUel-GRzh-CNfi-FInl-NLiw-ILno-NOms-MYbg-BGhi-IN

De ce ai nevoie

1 ceapă roșie

1 legătură de spanac

8 ouă

500 g parmezan ras

2 linguri de apă (30 g)

sare și piper după gust

Modul de preparare

1

Ceapa se taie în două, se curăță de coajă și se taie felii micuțe în formă de semicerc, ca niște curcubeie de ceapă.

Ceapa se taie în două, se curăță de coajă și se taie felii micuțe în formă de semicerc, ca niște curcubeie de ceapă.

2

Călește ușor ceapa în ulei de măsline la foc mediu. Pentru acest preparat, cred că e bine să caramelizăm ceapa. Va adăuga puțină aromă și textură.

Călește ușor ceapa în ulei de măsline la foc mediu. Pentru acest preparat, cred că e bine să caramelizăm ceapa. Va adăuga puțină aromă și textură.

3

În timp ce se călește ceapa, spală bine spanacul.

În timp ce se călește ceapa, spală bine spanacul.

4

Rulează spanacul într-un sul gros și taie-l în fâșii. E suficient să fie cam de jumătate de centimetru. Nu trebuie să îl tai prea subțire.

Rulează spanacul într-un sul gros și taie-l în fâșii. E suficient să fie cam de jumătate de centimetru. Nu trebuie să îl tai prea subțire.

5

După ce ceapa roșie se înmoaie și începe să se închidă la culoare, poți adăuga spanacul.

După ce ceapa roșie se înmoaie și începe să se închidă la culoare, poți adăuga spanacul.

6

Vom amesteca brânza cu ouăle și vom adăuga puțină apă, astfel încât omleta să nu fie prea densă.

Vom amesteca brânza cu ouăle și vom adăuga puțină apă, astfel încât omleta să nu fie prea densă.

7

Adaugă puțină sale și piper și amestecă bine.

Adaugă puțină sale și piper și amestecă bine.

8

Adaugă ouăle în spanacul și ceapa călite. Folosește o spatulă pentru a le amesteca.

Adaugă ouăle în spanacul și ceapa călite. Folosește o spatulă pentru a le amesteca.

9

După două minute pe foc, ouăle vor începe să se închege.

După două minute pe foc, ouăle vor începe să se închege.

10

Poți lăsa omleta să se termine de gătit pe aragaz dacă o lași la foc mic. Dar eu am transferat omleta mea în cuptor la 175°C. A durat cam 12 minute să se facă. Dar asta depinde de mărimea tigăii tale.

Poți lăsa omleta să se termine de gătit pe aragaz dacă o lași la foc mic. Dar eu am transferat omleta mea în cuptor la 175°C. A durat cam 12 minute să se facă. Dar asta depinde de mărimea tigăii tale.

Comentarii

Avatar placeholder