👍   1301😍   128❤   76😄   56🙆   53😋   48💖   48😊   48😀   47😘   45👅   44😻   44🎂   42🍫   42😁   40👏   39🔟   38😜   38😃   37☕   37😞   37☺   37🌇   37😉   37😙   36😌   36😳   36🐸   36🙂   36😥   36👌   36😠   35🍳   35😅   35👻   35😣   35🙈   35😡   35😛   35😫   34😪   34😒   34😝   34😭   34🐒   34😤   34🐹   34😚   31🚢   31🐨   31🎀   31⛵   30😎   29👽   29👉   29🐱   18🐭   16💗   15😰   14💝   14😔   14➡   13🚆   13😱   13🏰   13🍩   13🐳   134⃣   9
Un desert cu puține calorii pentru iubitorii de dulciuri. Doar 100 de calorii!
De ce ai nevoie
120 g ciocolată neagră
120 g iaurt grecesc
1 lingură zahăr pudră
2 albușuri de ou
Modul de preparare
1

Umpleți un vas cu apă și puneți-o la fiert. Puneți un vas din sticlă deasupra în care puneți ciocolata neagră și amestecați bine.
2

Amestecați constant până când ciocolata se topește complet
3

Puneți deoparte și lăsați ciocolata să se răcească puțin
4

Bateți împreună albușurile și zahărul pudră
5

Bateți bine până devine o spumă ca un nor
6

Amestecați ciocolata cu iaurtul
7

Amestecați bine până se încorporează complet
8

Adăugați spuma de albușuri și amestecați încet până se omogenizează
9

Puneți spuma în castronele de sticlă
10

Puneți la frigider timp de cel puțin 1 oră înainte de servire
11

Serviți și Savurați!
Comentarii